Как быстро отрастить длинные волосы

Опубликовано

Пять простых шагов помогут ускорить рост волос и быстро отрастить красивые и густые волосы.

Шаг 1 Правильно понимаем цель.

Нормальная скорость роста волос - около 15мм за месяц. Плохой уход замедляет рост на 5мм, правильный - на столько же ускоряет.

Выходит, правильно ухаживая, можно отрастить за год до 24см вместо обычных 12-18см. То есть мы получим дополнительно 6-12см в год. Это довольно длинные волосы и реально достижимая цель. Не верьте тем, кто обещает помочь отрастить русскую косу очень быстро - за неделю или за месяц.

Шаг 2 Не мешаем волосам расти. Исключаем вредное.

Надо исключить всё, что замедляет рост, а именно:

  • Стрессы. Стресс ухудшает состояние волос и здоровья вообще.
  • Избегать перегрева. Фен и щипцы - враги красивых волос. Откажитесь от них, либо используйте только щадящую температуру. Нельзя сушить мокрые волосы (сначала надо хорошо подсушить полотенцем).
  • Не тянуть и не ломать. Выкиньте жесткие расчески - сгодится только мягкая расческа или щетка. Расчесывать волосы надо нежно, начиная с кончиков и двигаться вверх, к корням.
  • Красить как можно реже, в особенности осветляющими красками.

Шаг 3 Стимулируем рост. Применяем полезное.

Быстро отрастить волосы можно только обеспечив им правильное питание:

  • Белки в рационе. Поливитаминные комплексы с биотином (сроки и дозировка индивидуальны - загляните к врачу-дерматологу).
  • Питательные лосьоны, шампуни либо маски для волос (раз в неделю, для стимуляции фолликул).
  • Легкий массаж кожи головы также весьма полезен.

Шаг 4 Следим за кончиками.

Ничто так не укорачивает волосы, как подрезание. Это не шутка. Вы знаете, что секущиеся концы приходится подрезать, поэтому надо сделать всё, чтобы они не появлялись. В этом помогут:

  • Стрижка самых кончиков волос горячими ножницами, у парикмахера.
  • Специальные масла от секущихся кончиков.

Шаг 5 Контролируем рост.

С помощью обычной линейки можно следить за ростом волос. Посмотрите, сколько удалось отрастить за неделю, за месяц, за год... и напишите здесь в комментарии. Интересно же!

Удачи!

Дополнения? Комментарии?

Возможность добавлять комментарии временно отключена, извините.